"Se você se isolar, tem que fazer com que os homens falem de você, mas que você fale com você mesmo. E de que o que? Faça o que os homens fazem muito de bom gosto em relação aos outros: crítica a si mesmo; você se acostuma a dizer e a ouvir a verdade." Seneca, letras em lucilio, VII, 68.

Se ti isoli, devi fare in modo non che gli uomini parlino di te, ma che tu parli con te stesso. E di che cosa? Fai quello che gli uomini fanno molto volentieri nei confronti degli altri: critica te stesso; ti abituerai a dire e ad ascoltare la verità.

Seneca, Lettere a Lucilio, VII, 68.